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Avec l’âge, de nombreuses personnes constatent que leurs nuits sont moins reposantes. Endormissement plus lent, réveils fréquents, fatigue au réveil…...

Le manque de sommeil est souvent pris à la légère. Pourtant, une seule mauvaise nuit suffit à déséquilibrer votre concentration,...

Les ronflements, souvent banalisés, peuvent devenir un vrai calvaire, autant pour celui qui ronfle que pour la personne qui partage...

Avec l’âge, bien dormir ne se résume plus à trouver un matelas confortable. La mobilité diminue, les douleurs deviennent plus...

On pense souvent à changer de canapé ou de décoration, mais beaucoup moins à renouveler son lit. Pourtant, notre literie...